Estudio del Instituto Nacional de Salud Mental revela también que el 54.6% reportó problemas para conciliar el sueño.
El Ministerio de Salud (Minsa) informó que el 52.2% de la población de Lima Metropolitana sufre estrés moderado a severo, causado principalmente por el covid-19 y los problemas de salud, económicos o familiares que trae consigo la pandemia.
Este resultado fue revelado por el Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Minsa luego de realizar un estudio preliminar, con el propósito de conocer el impacto de la pandemia en la salud mental de la población adulta que vive en Lima.
Además de la cifra referida, la investigación efectuada en una muestra de 1,823 personas, vía llamadas telefónicas, indica que el 54.6% de limeños reportó problemas para dormir.
El director general del INSM, doctor Humberto Castillo, precisó que conocer estos resultados contribuirá al análisis y diseño de políticas en el área de salud mental del país.
"Las afectaciones a la salud mental como resultante de la pandemia es preocupante y, a la vez, una oportunidad para promover el desarrollo de reformas y mejores condiciones de vida de las poblaciones para enfrentar el covid-19, lo que sería un desafío para el nuevo Gobierno del Perú y pueda incluirlo en su plan bicentenario", manifestó durante las Jornadas Científicas Institucionales 2021, en el marco del 39° aniversario de la institución.
En su ponencia, el director de la Oficina Ejecutiva de Apoyo a la Investigación y Docencia Especializada del INSM, doctor Javier Saavedra, sostuvo que el tener a un familiar cercano que vivía en el hogar y falleció a causa de esta enfermedad, ha sido otro de los hallazgos de mayor predominio que estuvo fuertemente vinculado a sentimientos anímicos negativos, como tensión, angustia y tristeza, afectando la salud mental de las personas.
"El estrés no es una enfermedad, pero puede tornarse en un trastorno mental cuando la persona estresada empieza a desarrollar cuadros de ansiedad y depresión", indicó el especialista, quien refirió que en estos casos se requiere de tratamiento especializado y algunas veces medicación.
Consejos importantes
Para evitar el estrés se aconseja a la población desarrollar una vida familiar y amical, valiéndose del uso de la tecnología, organizar mejor su trabajo, practicar deporte, escuchar música, ya que a través de estos consejos se evitará que el estrés complique sus vidas.
Asimismo, reveló que los síntomas para detectarlo son el nerviosismo y cierta tensión emocional, que luego se reflejan en problemas físicos como dolores de cabeza, espalda, dolencias de digestión, gastritis, insomnio, ansiedad e irritabilidad.
En caso de no poder controlarlo, el Instituto Nacional de Salud Mental recomienda acudir a uno de los centros de salud mental comunitarios (CSMC) implementados por el Minsa.
