Jefa de programas de Sanitas, señala que las personas expuestas a altas temperaturas enfrentan un mayor riesgo, por lo que se deben implementar acciones para resguardar al trabajador.
Las altas temperaturas que se registran en la costa del país y que afectan principalmente a quienes cumplen jornadas de trabajo en sectores como la construcción, seguridad, minería y otras en las que tienen una mayor exposición a las fuertes temperaturas ambientales, están más expuestos a sufrir golpes de calor, por lo que las empresas deben adoptar medidas para evitar incidentes lamentables en el entorno laboral.
La doctora Mónica Ramírez, jefa de programas de Sanitas, señala que en esos casos hay que afianzar las medidas de protección sanitaria. Incluso las personas que trabajan en entornos de oficina pueden estar en riesgo por el calor, al momento de utilizar el transporte o en el mismo espacio de trabajo si es que no se cuenta con una ventilación adecuada, señala la profesional.
Ante esta situación, la vocera sugiere adoptar las siguientes medidas:
- Contar con un adecuado sistema de ventilación, que contribuya a que el espacio esté más fresco, reduzca la temperatura y evite la acumulación de gases como el dióxido de carbono (CO2), un subproducto de la respiración.
- Promover la hidratación regular durante la jornada laboral, con un consumo recomendado de entre 6 y 8 vasos diarios.
- Fomentar la práctica de pausas activas para que los colaboradores puedan refrescarse y, en el caso de los trabajadores de mano de obra, dirigirse a la sombra para hidratarse y recuperar su temperatura corporal.
- Contar con un Seguro Complementario de Trabajo de Riesgo (SCTR) que garantice la atención del trabajar en caso de un incidente.
- Brindar al trabajador los accesorios necesarios, como gorros, anteojos, bloqueador solar, indumentaria y ropa adecuada, tal como establece la Ley N ° 30102 .
- Capacitar al comité de seguridad para identificar y responder adecuadamente ante los síntomas de un golpe de calor, incluyendo los procedimientos de primeros auxilios pertinentes.
Identifique los síntomas
Los síntomas de un golpe de calor pueden incluir fiebre superior a los 40°C, agitación y confusión; pulso acelerado, desmayos, convulsiones e incluso coma.
“Es crucial evitar la aparición de estos síntomas; sin embargo, si el paciente los experimenta, debe buscarse ayuda médica de inmediato e intentar refrescar a la persona como se pueda, debido a que, si no se trata a tiempo, el aumento excesivo y sostenido de la temperatura corporal puede provocar daños en el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos", enfatiza la especialista.
Destaca además la necesidad de implementar acciones en el ámbito laboral y personal, que promuevan la salud y el bienestar y creen entornos seguros y saludables.
Para más información sobre los servicios y programas de salud que Sanitas ofrece,
ingrese aquí
